拼多多互助一天能互助的次数是有限制的。具体来说，每个用户每天（00:00-24:00）有3次助力机会，并且只能帮同一个用户助力1次。这意味着，在一天之内，你可以为不同的用户各助力一次，但总共只能助力三次。

这一限制是为了保证活动的公平性和可持续性，避免过度助力导致资源的不合理分配。同时，也鼓励用户邀请更多的新用户参与活动，以增加助力的多样性和有效性。

如果用户在一天内已经用完了三次助力机会，但仍然想要继续助力，可以考虑使用其他账号进行助力，或者等待第二天再次助力。此外，用户还可以通过加入互助群等方式，与其他用户互相帮助，共同完成任务。

总的来说，拼多多互助活动的助力次数是有限制的，但用户可以通过多种方式来最大化自己的助力效果。同时，也需要注意遵守活动的规则和要求，确保活动的顺利进行。